post w

djfafa z drugiej strony wiele rzeczy było wrzucanych przez ellisa i charona głównie, a są to czasy dość odległe, więc myślę, że lepiej iść w stronę aktualnych badań/publikacji. myślę, że warto też zrobić post podwieszony z linkami gdzie badania można znaleźć, bo jest tego na prawdę dużo. pzdr/

biore teraz nowego shocka, miałem do porownania xpand xtream pump i shock miazdzy ! brałem kilka zestawow mieszałem rozne staki i NO bustery. i polecam Ci xpand-pre/post workout + shock therapy razem daja pałer i maxymalna pompe :D i dodaj ankiete Zmieniony przez - -bastard- w dniu 2010-12-11 13:12:07

Zgadzam sie w 100% Fortdodge o ququruku Data rejestracji 2010-12-11 , juz wiem gdzie jest twoj drugi post

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g ALE Mleko 200g B: 60 ; Tł: 10 ; WW: 78 ; kcal: 649 TRENING Pure Whey Isolate 60g Activlab Carbomax 60g ALE Mleko 200g B: 59 ; Tł: 4 ; WW: 65 ; kcal: 522 Chleb żytni razowy 100g Tuńczyk kawałki 90g Ogórek kwaszony 180g Fasolka czerwona 140g Majonez Omega 3:6 15g Cebula 80g OMEGA [...]

[...] kierujecie ew pretensje dot problemow technicznych .... ,, tak masz racje ... ale mozna coś z tym zrobić ??ludzie słuchajcie może jakoś to naprawimy... ja moge napisać post to głownych moderatorów a wy sie podpiszecie pod moim postem , być może gdy będzie dużo głosów to poprostu naprawią nam to i każdy będzie miał równe szanse mam racje czy [...]

[...] nawet tydzień po gali, oszukać się tu nic nie oszuka. Nawet byłoby lepiej, bo dzień po gali wszyscy sprawdzają wyniki gdzie się da, potem wklejają i jest bajzel, jak się chce edytować, a tu już następny post. Jedyny problem, to ten że już precedens z Valiantem jest, nie wiem czemu. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-12-16 18:23:45

konkursy sa dla uzytkownikow, wiec post jest pożyteczny, poza tym konkurs jest tymczasowy i po czasie tą informację mozna przesunac do dzialu komercyjnego spowrotem. co innego jak beda dublowane posty z dzialow firmowych z informacjami o ofercie i nowosciach - to spowodowaloby balagan w tym dziale.

brawo ;) zachęciłeś mnie to kupna post cycle matrix ;p a co do kon kreta :d to powiem jak powiedział moj trener ;) jak najmniej kreatyny w jak największej cenie ;)

[...] planowanie i przygotowanie jak widać specjalnie nie przeszkadzało bardziej działa na mnie figura, którą odzyskuję i której bardzo nie chciałabym ponownie stracić. k.va mój post miał być optymistyczny, że z czasem będzie łatwiej i nie będzie takiej "walki" by oprzeć się czitom, bo po prostu WSZYSTKO (a nie tylko mądrzejsi na forum) [...]

przepraszam - błąd w zapisie. Przerabiałem post - i zapomniałem usunąć tego "i proteiny"

Dobra dzieki mam cie w dupie sam sobie poradze celowo zalozylem ten post aby zobaczyc napisza takie cwaniaki " doswiadczeni " sportowcy kulturysci i widze ze nie mozna znalesc pomocy na tym forum tylko krytyka . tak wlasciwie wiem jakie cwiczenia . zamykam .

[...] w ten sposób,że Związek wynajął sędziów na tą imprezę I NIC WIĘCEJ,A ORGANIZATOREM I PATRONATEM BYŁ AZS!Wiem to z ust osoby która jest odpowiedzialna za sprawy organizowania zawodów,sam osobiście rozmawiałem z tą osobą,wytłumaczyła mi cała sytuację...temat AMP uważam za zamknięty,jak ktoś chce na ten temat dyskutować niech założy osobny post

"Wiking zam" - na święta życzę mniej nerwów. I to Ty mnie zirytowałeś swoją reakcją na mój post. Forum służy do wymiany poglądów a nie do ich wykrzykiwania . Dopiero teraz dokładnie wytłumaczyłeś tą sprawę, i nawet ja to teraz zrozumiałem, więc trzeba tak było napisać na samym początku. Po prostu myslalem ze impreza jest w kalendarzu - [...]

Sorki, zły temat. Usuń post Wojt. Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2010-12-25 14:23:01

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj, uzupełnij i wklej tutaj jako nowy post. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-12-25 14:54:15

czlowieku, gowno mnie obchodzi, ze sa swieta, co z tego? mnie to wali, jeden spam jest a wy zrobiliscie sobie drugi, co to za samowolka? piszecie smieci, wrzucacie durne obrazki macie na to ochote? od tego jest spam post kasowac ten temat Zmieniony przez - BAN_gring0 w dniu 2010-12-26 12:56:16

Zawodowcy pewnie mają inne podejście, ja przez 3 dni jadłem dosłownie wszystko. Ilości słodkiego nawet nie liczę. 3 dni w skali roku to tyle co nic, nie warto sobie odmawiać. Ba, taki "post" może negatywnie wpłynąć nawet na naszą formę. A tak był reset i można pracować nad formą teraz.

Sory,że post pod postem, ale mam jeszcze jedno pytanie. Czy uważacie, że lepiej robić w jednej serii więcej powtórzeń mniejszym ciężarem, czy mniej maksymalnym? Co ma lepszy wpływ?

ale jest tez post dotyczacy konkursu w sylwetra !

dajmy na to m-drol (2a,17a di methyl etiocholan 3-one, 17b-ol) 2 tab dziennie przez 1-4 tyg do tego bloker estro po 2 tab dziennie 4 tygodnie ATD (1,4,6-androstatriene-3,17-dione) odblok 6 oxo 4 tab na noc wraz z Post Cycle Matrix { 6-Bromoandrostenedione 30mg Cordyceps sinensis concentrate (20% Polysaccharides) 450mg L-Histadine HCL 100mg [...]